[活动时间] 2021年
[集合时间] 自行选择
[集合地点] 西宁指定酒店
[活动强度] 休闲
[活动难度] 休闲
[用 餐] 自带干粮或AA拼餐
[联系电话] 龙翔 13799935791（微信同号）
[活动费用] 4180-6980元（按时间和人数 价格不同）
费用包含：
车辆：全程正规旅游车辆（根据人数安排车辆）
住宿：全程7晚精选酒店标间
用餐：全程7个早餐
门票：天空一号、水上雅丹及景交车、莫高窟（门票+数字电影+专业讲解）、鸣沙山月牙泉、嘉峪关、七彩丹霞门票及区间车。
备注：东台吉乃尔湖暂不收费，如需收费请自理。
保险：旅游意外险
赠送：拍照纱巾 、青海酿皮、 每人每天一瓶矿泉水、接送机
费用不含：
交通：各地往返大交通
用餐：全程中餐及晚餐，考虑到每个人不同的饮食习惯，为了尊重每一个队员，我们更希望小伙伴能在旅途中自己去发掘当地的美食。
其他：一切费用包含以外的费用。
发票：如需发票另行上税。
活动性质：结伴同游、自发组织、风险自负、报名慎重，量力而行。会抱怨者请勿参加，谢谢 ！！！
第一天：西宁集合
在这美丽的高原古城有着独特的气候，因此西宁有“夏都”的美称。每逢夏季，就会有大批的外地游人来这里避暑、游玩，享受大自然赐予的神奇礼物。在这里我们真诚的欢迎五湖四海的朋友来这里做客，当你踏上这片热土的时候，我坚信你一定会爱上她！
备注：今天一整天是集合日，我们将根据您的时间，安排接站服务。
周边推荐：青海省博物馆（了解西北历史），东关清真大寺（感受伊斯兰教特有的民族文化），南山公园（一览西宁市全景），浦宁之珠（西宁市最高点，建议晚上去，这里可以了解青海省，还可以喝晚茶，聊人生。）
美食推荐：莫家街马忠食府（这里有当地各类小吃）
住宿：西宁精选酒店标间
海拔：2250米
第二天：西宁-青海湖-天空一号/茶卡盐湖（二选一）-茶卡
青海湖：中国最大的湖泊-青海湖，她蔚蓝，温柔，无边无际，不同的天色下呈现不同的魅力，满眼都是青海湖的蓝，感受青海湖的风。
天空一号：茶卡盐湖的姐妹湖，相比较茶卡盐湖我更推荐这里，白天，天空倒影盐湖是每个人都喜欢的天空之境，旁晚夕阳西下，无边晚霞让人神往，不需要添加滤镜分分钟就能拍出大片，晚上还可以住在星空屋躺在床上看漫天繁星。傍晚和清晨的盐湖独属于你，这才叫天空之境。
美食推荐：主要以牛羊肉面食为主
住宿：茶卡精选酒店标间
海拔：3100米 里程：291KM 车程：5小时左右
第三天：茶卡-U型公路-东台吉乃尔湖-水上雅丹
网红打卡景点，这一天虽然有点辛苦但，但风景值得一看
U型公路：美国有条闻名于世的66号公路，中国也有一条与之媲美的U型天路-315国道
东台吉乃尔湖：被称为“中国的马尔代夫”的东台吉乃尔湖，这片淡蓝色的湖水镶嵌在茫茫戈壁上，美的如梦如幻。
水上雅丹：水上雅丹是世界上唯一水与雅丹的结合，水名为鸭湖，蓝绿相间，充满生机，雅丹是形状丰富，气质空灵的雅丹，点缀在湖泊间，这样的景色使人震撼。
住宿：景区酒店
海拔：3000 里程：550KM 车程：6.5小时
第四天：水上雅丹-敦煌
备注：这一天基本在车上，回到敦煌大家可以好好休息下。感兴趣的小伙伴还可以看下又见敦煌，个人比较推荐，看完又见敦煌次日再参观莫高窟更为震撼。
美食推荐：沙洲夜市，这里有当地各类小吃，尤其以炒鸡爪，烤羊头为首选。
住宿：敦煌精选酒店标间
海拔：1200米 里程：486KM 车程：6小时左右
第五天：莫高窟-鸣沙山月牙泉-敦煌
莫高窟：我们前往蕴含汉魏风，隋唐骨的莫高窟，我们用大量的时间来感受丝绸之路上的艺术瑰宝莫高窟，精美的壁画和塑像中，蕴藏着历史，1600多年的光阴如同卷轴般徐徐展开。
鸣沙山月牙泉：爬上鸣沙山，守候一抹沙漠日落，把整个沙山变
成我们的乐园，这个绿洲边缘的大沙丘，底下还有一汪形似月牙的月牙泉。
美食推荐：今天大家可以尝一下驴肉黄面
海拔：1200米 里程：市区 车程0.5小时
第六天：敦煌-嘉峪关关城-悬壁长城-嘉峪关
嘉峪关：嘉峪关地处河西走廊的核心区域，古往今来，无数的民族，悠久的历史，都曾在这里留下足迹，这里是万里长城的终点。
美食推荐：大漠馕坑肉、大唐美食街各类小吃烧烤
住宿：嘉峪关精选酒店标间
海拔：1400米 里程：440KM 车程：5小时左右
第七天：嘉峪关-张掖七彩丹霞-张掖
亮点：河西走廊的调色板，一望无际的黄土地显得无比的迷人。
七彩丹霞：河西走廊的调色板，在这里你会发现大地母亲在这里给自己披上了绚烂的绸缎，使原本一望无际的黄土地显得无比的迷人。
美食推荐：张掖以搓鱼儿面，卷子鸡等等为当地人最喜爱的食物
住宿：张掖精选酒店标间
海拔：1480米 里程：246KM 车程：3小时左右
第八天：张掖-西宁
一次愉快的旅行就这样游结束了，您是不是意犹未尽呢？今天就要回家了，回家的路依然精彩，路上有万亩油菜花的护送（每年7月份最为壮观），还有西宁千家万户的水源地“黑泉水库”为你洗礼一路的风尘。
海拔：2200米 车程：340KM 车程：6小时左右
活动费用：
淡季:4月1日-6月25日 10月8日-12月31日
2-3人：6180元/人（全程SUV）
4-5人：4780元/人(全程7座商务车)
6-7人：4280元/人（全程12座）
8-10人：4180元/人（全程15座）
备注：五一小长假及国庆为旺季
旺季：6月25日-8月31日
2-3人：6980元/人（全程SUV）
4-5人：5480元/人(全程7座商务车)
6-7人：5080元/人（全程12座）
8-10人：4880元/人（全程15座）
平季：9月1日-9月30日
2-3人：6680元/人（全程SUV）
4-5人：5180元/人(全程7座商务车)
6-7人：4780元/人（全程12座）
8-10人：4580元/人（全程15座）
费用包含：
车辆：全程正规旅游车辆（根据人数安排车辆）
包含包车费用，全程路桥费，油费，司机食宿补贴。
住宿：全程7晚精选酒店标间
用餐：全程7个早餐
门票：天空一号、水上雅丹及景交车、莫高窟（门票+数字电影+专业讲解）、鸣沙山月牙泉、嘉峪关、七彩丹霞门票及区间车。
备注：东台吉乃尔湖暂不收费，如需收费请自理。
保险：旅游意外险
赠送：拍照纱巾 青海酿皮 每人每天一瓶矿泉水、接送机
费用不含：
交通：各地往返大交通
用餐：全程中餐及晚餐，考虑到每个人不同的饮食习惯，为了尊重每一个队员，我们更希望小伙伴能在旅途中自己去发掘当地的美食。
其他：一切费用包含以外的费用。
发票：如需发票另行上税。
【气候】
大西北这条路线，我们会体会到完全不一样的天气与气温，祁连山，处于青藏高原的尾端，横亘与甘肃与青海之间，山峰多海拔4000～5000米，全年平均气温在1°C；敦煌，7-8月平均气温25ºC左右。
相比全国其他地方，这里夏季雨水特别多，但是和江南的绵绵细雨不同，在这里长时间见不到太阳的情况一般不会出现；温度往往比起东部也要低很多，这里是避暑胜地；这里到了夏季，油菜花再加上山中野花的开放，显得格外美丽，所以一年中，夏季也是游客最多的时候；在春秋两季，祁连山非常合适去，这两段时间你会看到很多雪山，也会看到山丘，大西北的荒凉完全呈现在你的眼前，有种苍茫之感。
【用餐】
西部地区饮食以牛羊肉和面食为主，容易上火，忌暴饮暴食，以避免肠胃不适。整个行程中我们会包含酒店早餐，中饭也会有领队推荐，或者带领大家一起用餐，晚餐一般也都在城市里，会有不错的选择。但是由于车程的原因，有几天（尤其是从敦煌到水上雅丹）的中饭需要在车上解决，建议大家备一些干粮在车上，以备不时之需。有几顿的正餐（黑马河）和早餐的选择较少，领队会为了节约大家的时间，征询大家的意见后，提前预定。
【住宿】
我们在旅行过程中提供丰富了多彩的住宿体验，在城市中安排了携程五钻级别酒店，舒适型酒店，在山区或者偏远地区会安排景区内酒店，西部城市的酒店硬件以及服务相比于东部的整体环境会略差些，望大家理解。
同样为了融入当地的文化或观赏风景的需要，我们在这里安排了特殊的住宿：在水上雅丹，安排了景区内的酒店住宿。
另外需要注意的是，西北由于干燥且具有一定海拔，夏季一般温度不会太高，所以西北地区的绝大部分酒店都没有空调，比如西宁，德令哈，敦煌，张掖等城市的酒店。
【交通】
总的来说，这条路线连续行车时间都不是很长，最长的行车时间为茶卡-水上雅丹，西部的服务区（厕所）不像东部有很多，所以在刚刚开始想厕所时就和司机师傅打好招呼，以便及时安排
【风俗禁忌】
藏族：
1.藏族人绝对禁止吃驴、马肉和狗肉and 鱼肉等
2.喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；最好是不要一口气喝干，留一点在碗底才会显得主人家的热情大方。
3.遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，需从左往右顺时针绕行，转经也一样；
4.不要在佛殿内拍照；
5.不要在未取得当地人同意的情况下拍照；
6.不要踩门槛；
7.寺庙以内，禁忌吸烟等不净行为；严禁触摸佛像、法器等！
8.禁止踩踏和跨越经幡等带有经文的物品；
回族：
1.回族人家绝对禁止吃猪肉、谈猪肉，禁止饮酒！
2.“猪”是最大的禁忌，为了避讳，当地称猪肉为大肉，此外进入清真餐厅不可携带外食。
3.不可以说“杀”，要说“宰”；动物“死了”要说“定了”；
4.忌穿短裤、短小衣物外出；
5.做客时洗手不可将湿手乱甩；
6.不能在长者就座之前入坐；
7.吃抓饭不要用手乱抓或抓了再放回去；吃饼子要先掰开再吃
【有问必答】
1．第一次高海拔地区，这条路线会不会高反呢？
答：这是一条围绕着祁连山，有涉及到嘉峪关，敦煌的路线，住宿海拔最高处在茶卡镇，海拔为3100米。祁连山脉植被丰富，氧气充足，，这条路线极少数队员有高反的情况，当然，在高海拔地区不要过分兴奋，不要剧烈运动。爬坡有点喘，蹲久了站起来有点晕，这都是正常的情况啦。如果发生任何不适，请听从领队的安排，如果严重，我们也会就近送医。如果对此还不放心，那请小伙伴在出发前一周左右服用诸如红景天/高原安/诺迪康（药店都有买哦）等防高反药物。
现金
移动支付发达，但出门在外还是建议带适量现金以备不时之需哦。
换洗衣物
【3-6月、9-11月】：上衣：T恤/保暖内衣+毛衣/卫衣+抓绒衣/轻薄羽绒+冲锋衣，裤子：保暖裤子+长裤/冲锋裤。 【7-8月】:上衣：长短袖T恤+卫衣+抓绒衣/轻薄羽绒+冲锋衣，裤子：短裤/长裤/冲锋裤 祁连县全年气温都比较低，全年都需要较厚的外套；敦煌全年气温价高，且日夜温差大；也请务必在出行前请注意查看天气，根据温度调整所带衣物。
内衣裤、袜子
按需携带；建议准备一双比较厚实的棉袜，以免茶卡盐湖颗粒硌脚划伤
舒适防滑的休闲鞋/运动鞋，游览时好走路
人字拖或者洞洞鞋，洗澡或玩水的时候穿
睡眠眼罩、颈枕、耳塞
乘飞机or坐车时的休息利器
保温水杯，喝点热水暖暖胃
遮阳伞、宽檐遮阳帽、太阳镜（ 深色）
户外紫外线强烈，防晒伤晒黑
雨具（雨伞or雨衣）
天气多变，徒步路线建议雨伞雨衣都带好
口罩
风大的天气有些地方如鸣沙山会有扬沙，建议携带
吹风机
吹风机不是全程酒店都有哦
电子产品
手机&手机充电器&充电宝
充好电，带好线
相机&存储卡&相机充电器
电子设备多的请自备接线板
药品
感冒退烧药、肠胃药、止泻药
出门在外肠胃是最脆弱的，要好好照顾自己。
晕车（船）药、过敏药、个人疾病常备药
按需携带
驱虫防蚊用品
防蚊防虫（夏季必备）
抗高原反应药物（含红景天等成分）
建议出发前一星期开始服用，服用前期会有一定副作用，请务必向店员咨询或仔细阅读服用说明
旅行箱/背包
带锁拉杆箱or旅行背包
用来放个人衣物与物资，可全程放置车上。事先了解好购买航班的托运行李的限额，不要超哦！
双肩背包
游览或行走时背一些食品、相机等小东西，相当实用
贴身包（自选）
放置钱和证件等重要的随身物品
【背包与大行李】
登山背包/行李箱：用来放个人衣物与物资，可全程放置车上，部分住宿点离停车场较远，大背包更方便些；
个人双肩小背包：游览或徒步时背一些食品，相机等小东西（非常有用）
【衣物】
上衣：适量T恤，带上1-2件防风保暖的轻便外套（昼夜温差较大），出行前请注意查看天气，根据温度调整所带衣物；
裤子：冲锋裤或牛仔裤；
内衣类：根据自身需求准备适量内衣更换；
鞋：徒步鞋或者合脚防滑的运动鞋（高跟鞋不行哦，走路不方便）；
【杂物】
保温杯、墨镜、防晒霜、防蚊水、唇膏、指甲刀、剃须刀、 拖鞋，环保及卫生考虑，建议自备个人洗漱用品（毛巾、牙刷&牙膏、洗发露，沐浴液），部分住宿无法提供一次性用品。
因为路线为高原路线，包装袋及密封物品内气压高于外部，会发生膨胀，使用时请注意安全。
【证件】
身份证、信用卡、借记卡、学生证/军官证（部分景区可能会有优惠，请在购票前主动向领队出示，根据当地政策如有优惠，现场退还。）。
【自备药品（参考）】
感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类。
