福州龙翔户外（福州908户外）

在这里，可以在阳光下，在沙滩边，静静晒太阳，吹吹海风。

在这里，你可以去浮潜，潜入水里，与各种海洋生物亲密接触，与之共舞~

这个地方很安静，安静到清晨和夜里都只有微微的波浪声，你甚至可以听见自己的心跳。你以为，这一定是梦里，又或者是天堂、仙境；不，这里是仙本那

仙本那被海水包围着，就像是一个现实世界中的梦境之岛。纯净的仙本那，有最美丽的童话，最纯真的孩子。

这里的巴瑶族人，他们一辈子都生活在这片海里。他们被认为是海上游牧民族的巴瑶族人，在菲律宾马来西亚和印尼海域四处迁徙。

从小他们就在大海中生存，以打鱼为生，也许是与世隔绝的原因，在那里有着孩子最纯真的笑容。

纯净的仙本那，净化心灵的一片净土，那里天那么蓝，水那么绿。没有了嘈杂的汽车鸣笛，没有了熙熙攘攘的人群，有了的是内心的宁静，那里可以听到大海的声音。

仙本那的安静早晨，清澈见底的水底。

仙本那人离不开海，即便有陆地，也要住在高脚架架起来的海面上。

几根木头、几张茅草搭成的高脚屋，屋脚下透明到让人晕眩的海水，在如镜海面划过的小舟， 有“海上吉卜赛人”之称的巴沃-罗特人淡然恬静、无欲无争地在仙境生活着。

 他们世世代代在海上漂泊，他们的血液里有着流浪者天生的浪漫气质。

它是完美的，相信世间再难寻觅，这么纯净、这么透明的大海；它是完美的，这里藏着另一个海底世界，你可以毫不费力的看透海底的一切。

▲图：微博@姚歆冕

著名旅游杂志《Lonely Planet》（中文名：孤独星球）：评选出的十大潜水胜地，亚洲仅有一个，那就是马来西亚沙巴的仙本那。

在这片不亚于全球任何一个角落的碧海蓝天里，有着潜水员的朝圣天堂诗巴丹与足以媲美大堡礁的珊瑚胜景，让这座由群岛环绕着的海边小镇散发着独特的气质。

海狼风暴点

珊瑚花园

仙本那有很多潜店可以选择，最重要的是找一家靠谱的，毕竟生在大海这么陌生的环境，身家性命可都系在随行的教练升上了。依据课程设置的不同，贵的有4K-6K的课程，而便宜的1K也有。

仙本那是一个小渔村，来到这里一定要享受海鲜盛宴，这里的海鲜新鲜且划算。

早上6点和下午4点是鱼市开市的时间，各种新鲜的鱼被整齐排列出来，价钱便宜，可以挑选拿到当地的餐馆加工。

活在这珍贵的人间 

太阳强烈 
水波温柔 

你来人间一趟

一定要去仙本那

去看透明的海

去吻盛夏的风

去遇见巴瑶族少年纯洁的眼睛

去追随洁白沙滩上海龟的足印

世间，惟美景与深情不可负

第1天：全国各地-仙本那

 第2天：仙本那－马布岛

 第3天：马布岛-卡帕莱-

第4天：马布岛-仙本那

                        第5天：仙本那敦沙卡兰海洋公园一日跳岛游

                                         第6天：仙本那-丁巴丁巴-马达京-邦邦岛-仙本那-沙巴

   第7天：沙巴（亚庇）-回国

（看各自回国机票时间安排）--返回各地

【详细安排】

D1：各地-仙本那集合

仙本那休息调整、仙本那镇转转（集合） 住：仙本娜酒店

晚上领队会带大家转转仙本娜还有令人垂涎的海鲜类及美味多汁的热带水果。

D2：仙本娜-马布岛自由活动-浮潜       住：马布岛

今天的行程很舒服，不用那么赶去抓拍很多东西，因为我们就住在马布岛上！这样就有一整天的时间去拍自己想拍的东西，散散步，吹吹海风，享受马布岛的日落，何其不是一件旅行中难忘的故事呢。

中饭后，可以选择去马布岛浮潜，潜水教练会陪同大家一起

D3： 马布岛－卡帕莱浮潜（不可上度假村）      住：马布岛

想在马布岛看海上日出的就得早点起床。今天在马布岛周边深潜、浮潜、游泳、转转马布岛这个小小的渔村，你可能别有收获！

早餐后前往卡帕莱浮潜等。

D4:马步岛--仙本那      住:仙本那

睡自然醒，继续浮潜，或者休息一上午，或者自己去寻找发现。12点前退房，安排乘船返回仙本那，抵达后安排酒店入住。晚餐可以自行安排等等。

约上几个兴致勃勃的小伙伴在镇上找吃的或者自行菜场买菜加工等。

D5:仙本那－珍珠岛-漫达布-军舰岛（海洋公园）  住：仙本娜

今天的海岛就会让大家眼前一亮，早上吃完早餐后就乘快艇前往珍珠岛，在到达珍珠岛之后我们可以登上岛最高点，一览整个岛屿的美景，蓝天、白云、大海。深蓝与浅蓝明显的分界线会让大家感受到珍珠岛的魅力。

午饭后，我们乘船前往漫达布和军舰岛，下午开始浮潜，观看神奇的海底世界。预计回到仙本娜16点。

为了保护当地的环境，政府不允许在这个岛上住人，都要当天返回的，而且每个上岛的人都要登记姓名。

D6:仙本那－丁巴丁巴-马达京－-邦邦岛-浮潜-沙巴 住：沙巴（亚庇）

经历了一小时的船程，海水的颜色由深蓝变成了浅蓝，直至海天一线之时，马达京岛终于呈现在面前。

丁巴丁巴沙滩很美，这里的珊瑚很美、这里的鱼群很多，在这里浮潜，你不会后悔。

中午，我们会选择在马达京上吃午餐，自助式的午餐包含了马来西亚当地的特色美食，饭后再来点水果，然后在岛上系一个吊床，摊一张凉席，简单的小息一下，下午去邦邦岛浮潜，那里的景色会更美 适时返回仙本那，

乘车前往斗湖机场飞沙巴，抵达后安排酒店入住。晚餐可以自行安排等等。

约上几个兴致勃勃的小伙伴在沙巴加雅街找吃的或者逛逛。

D7:亚庇（沙巴）－—返回各地 

按回国机票时间提前前往机场

       以各自回国航班时间点合理安排

海岛之行，度假之行，就此结束，下次再见

领队会陪同大家从仙本娜一直到斗湖机场，结束本次愉快的行程。

【马来西亚提示】

气温：沙巴地处热带，常年温度在23～32℃之间，几乎没有变化，任何时候都可以进行各种水上活动。山脉地带则比较凉爽，比如京那巴鲁国家公园。　　

降水：每年10月至次年3月空气潮湿，降雨量大，为雨季；5～9月降雨量小，为旱季。相对而言，旱季更适合旅游。雨季降雨虽多，但雨下得骤，停得也快，极少有连阴雨，大雨后天气转凉，更觉舒适宜人，有“四季是夏，一雨成秋”之说。　　

季风：尽管沙巴位于飓风地带，却几乎不会受到台风的打扰，因而有“风下乡土”的美誉。无论是雨季湿润的东南风，还是旱季干燥的西南风，带来的都是凉爽和惬意。

语言：沙巴的官方语言是马来西亚语，还有被广泛使用的是英语和华语(普通话)。许多华人生活在城市地区以客家、闽南语为主要方言，年轻人基本能以华语交谈和略懂粤语。通常中国游客在市区内不会遇到语言障碍。

货币：马来西亚货币为林吉特(RM，简称林吉)，汇率为1人民币≈0.5林吉，1美金≈3.19林吉。机场的汇率大多是0.48林吉左右，最大面值是100林吉，但换钱的时候还是尽量换50面值的比较好用。目前马来西亚有三大银行的ATM支持银联取款。分别为蓝色标志的丰隆银行(Hong Leong Bank)、黄色标志的马来亚银行(May Bank)和白色标志的大众银行(Public Bank)。

用餐：如果自己做饭会便宜些。马来西亚生活费用不很高，物价一般是国内的两倍，但有许多商品比国内便宜，在外就餐费用会与国内大城市持平或者更低。马来西亚大城市如吉隆坡,在餐室吃早餐一般是5-8马币以内,下午餐在餐室{咖啡店}也是5-8马币以内,如果在商场吃一餐一人大约15-30马币,晚餐在餐室吃一般也是5-8马币,如果去高级地方就15-30马币。

小费：马来西亚没有一定要给小费的习惯，如果对服务满意，可以视情况给5-10林吉的小费。在餐馆内就餐，结账时账单内通常包含6%的政府税和10%的服务税，所以不需要再给小费。

【注意事项】

1.这里不是便宜的旅行团，队员有权选择是否参加活动，领队有权按照自己的条件选择队员；

2.注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾；所有的垃圾都应该带回来；

3.必须听从组织者指挥，发扬团队协作精神；个人主义较强者谢绝参加；

4.尽量不要携带小孩子低于5岁参加，谢绝携带宠物；

5.尽量少带现金和贵重物品；

6.请把联络人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；

7.公布的活动，如遇恶劣天气活动延期或者取消另行通知；

8.活动中未经得老百姓的同意，禁止乱采、乱摘、乱拿老百姓的蔬菜、瓜果及其它物品，参加者必须维护大树户外的整体形象。若擅自采、摘、拿老百姓的东西，所造成的一切后果组织者不承担任何责任。并有权保留终止其继续参加活动的权利。

凡参加者均视为读过以上条款,并自愿接受

【近期照片】