云南，一个被上帝眷顾的地方
当夏季各地被高温覆盖
这里依旧清凉气爽
云南很大，大到一个假期装不下
云南也很小，小到一碗米线就吃到你饱
住一次古镇，起一次早，赶一次集市，
走进一座千年古寨，体验一次非遗传承的文化交流
看一次日照金山，在彩云之巅卡瓦格博前许下虔诚心愿
【简易行程】
第一天：全国各地→丽江接站→入住酒店
第二天：丽江→长江第一湾→维西→同乐傈僳山寨→巴迪
第三天：巴迪-南极洛秘境深度体验→茨中村
第四天：茨中村→梅里雪山观景台→白马雪山→依拉草原→香格里拉
第五天：香格里拉→阿布吉措→香格里拉
第六天：香格里拉→虎跳峡→高路徒步→28 道拐→茶马客栈→本地湾
第七天：高路徒步→龙洞瀑布→中虎跳峡→丽江
第八天：丽江—返回各地
10月13号：全国各地→丽江接站→入住酒店
今日全国各地的队友自行乘坐航班或动车抵达丽江，入住酒店后自由活动。
您可以自由在丽江古城度过您的闲适时光。怀休闲之心，信步走进丽江古城，置身于古建筑画卷、古文明的大观园之中。走上光硬的五花石板街道，一如茶马古道的赶马过客，在市井如潮的四方街抖落疲惫，抖落风尘，放松自我，邂逅最美的丽江。只需一眼，便足以定情。
▷住宿：丽江舒适型酒店标准间；
▷餐食：自理；
▷行车：约 25km，
车程：约 0.5h；
▷海拔：约 2400m；
10月14号：丽江→长江第一湾→维西→同乐傈僳山寨→巴迪
早上 8：00 在丽江指定集合点乘车出发，前往【三江并流腹地.香格里拉之心】的【秘境维西】，途经石鼓镇，亲临【长江第一湾】。随后沿金沙江北上，我们在一路美景下抵达维西品尝地道乡野美食。午餐后前往同乐傈僳族山寨，她座落于澜沧江峡谷之中，她隐藏在大山深处中，依山而建的同乐村，北高南低，建筑主体为井干结构的木楞房，整个村寨共有129 户人家，最古老的民居已有 200 多年的历史，是云南省乡土建筑群中真实性、完整性和延续性保持最好的村寨之一。
下午游览完古老村寨后，适时前往今天的目的地-巴迪。晚上入住当地酒店或民居客栈，大家早点休息养精蓄锐，以待明
日的美景。
▷住宿：巴迪乡酒店或南极洛民居；
▷餐食：不含餐，餐食 AA 自理；
▷里程：约 340km，
车程：约 6h；
▷海拔：约 1860m；
10月15号：巴迪-南极洛秘境深度体验→茨中村
早餐后乘车抵达阿尺打嘎村,带上自己的装备,换乘当地接驳车到检查站(约 5km,40min),随后下车在领队的带领下
做热身运动,领队讲解注意事项。
从检查站开始徒步至 3 号湖(单程约 10km),徒步 3-9 号湖大环线(3 号湖-5 号湖约 4km,5-9 号湖约 4km)。全程徒步约
24~28km,用时 8~10h。
4-6 号湖是持续攀爬的高山湖泊路线，7-9 号湖是隐藏在高山草甸与原始森林里的湖泊。5 号湖（约 4136 米）到 6 号湖（4280 米）坡度特别陡，最高可以有 4378 米，全程经过湖泊、高山、草甸、原始森林，尤其是有一大片的杜鹃花灌木丛，花季很壮观。当天游览完毕后乘车到达飞来寺，入住酒店，今天会稍微辛苦一些，但是为了第二天的日照金山也是值得的。
▷住宿：茨中村当地客栈或酒店；
▷餐食：含早餐，正餐 AA 自理；
▷行车：约 20km ，
车程：约 0.5h；
▷徒步：约 10km ，
用时：约 6-7h；
▷海拔：约 4000m；
爬升：约 200-560m；
10月16号：茨中村→梅里雪山观景台→白马雪山→依拉草原→香格里拉
早上起来前往景区观景台观赏梅里雪山“日照金山”，当第一缕朝阳把“梅里雪山”主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。日照金山正是太阳的圣洁之光照耀在卡瓦格博之巅峰，象征着藏民心中的纯洁与祝福；观赏完日照金山后自行吃罢早餐驱车途经德钦县城随后翻越白马雪山，欣赏白马雪山秋色美景后抵达金沙江月亮湾，金沙江遭遇了一座浑圆的金字塔型山峰，金色的江水于是绕着山峰流出了一个标准的“倒Ω”形，这就是很多摄影作品中的金沙江大拐弯；游览完月亮湾后前往奔子栏中餐。中餐后沿 214 国道前往依拉草原纳帕海，我们环游依拉草原后抵达香格里拉。
▷住宿：香格里拉舒适型住宿；
▷餐食：含早餐，正餐 AA 自理；
▷里程：约 340km，
车程：约 5.5h；
▷海拔：约 2400m；
10月17号：香格里拉→阿布吉措→香格里拉
早上 8:30 酒店早餐后出发，前往今天的徒步地-阿布吉措。乘车大约 1.5 小时，经过一段颠簸的山路就到达阿布吉措停车场。收拾一下装备，在领队的带领下做一下热身运动，随后开始徒步。从停车位置往第一牧场，全程约 1km，路程平缓，周围是草甸森林溪流，能慢慢适应高原徒步的节奏，在牧场休息一下，在宽阔的牧场上四处游走，欣赏美丽的风光，此处 6 月处处是鸢尾花海，大片大片的牧场草甸，随后从牧场往阿架岗山方向前行，穿过牧场，开始爬坡，经过 2km 左右，到达小牧场休息吃午餐，稍作休息开始平缓 1km 左右到达大平台，视野开阔的话还可以看到阿布吉措的神山，从大平台出发徒步 1km 多抵达湖泊区域，可以在观景台撒隆达许愿，为家人朋友祈福。也可以下到湖边，近距离观赏阿布吉措的美丽风光。随后我们原路下撤，回到停车场，乘车返回香格里拉。
▷住宿：香格里拉舒适型住宿；
▷餐食：自理，中餐（路餐）自备；
▷里程：约 180km，
车程：约 3.5h；
▷徒步：约 12km，
用时：约 6h；
▷海拔：约 3580m-4200m；
10月18号：香格里拉→虎跳峡高路徒步→28 道拐→茶马客栈→本地湾
香格里拉乘车出发，约 1.5 小时抵达虎跳峡镇，进入景区后前往虎跳峡高路徒步路口。
领队带领大家热身运动后开始徒步，高山峡谷，藏地天埑，近距离感受金沙江“超级山洪”的威名；走在悬崖上的羊肠小道，体验虎跳峡极致的峡谷风情。翻越著名的二十八道拐，在山顶打卡拍照。继续前行，穿过原始森林，约 1.5h 抵达茶马客栈吃午餐。在此稍作休息，面朝玉龙雪山群峰，俯视雪山下的虎跳峡峡谷，景色无比震撼。随后继续前行，约 2h 抵达今天我们的终点【本地湾】，傍晚入本地湾当地特色客栈。欣赏雪山落日余晖下的诗意栖居，让眼睛和心灵在震撼后找到柔软歇息。
▷住宿：本地湾当地观景客栈。
▷餐食：自理；
▷里程：约 11km，
车程：约 0.5h；
▷徒步：约 12km，
用时：约 6-7h；
▷海拔：约 2670m，
升降：约 420m；
10月19号：本地湾-→龙洞瀑布→中虎跳峡→丽江
清晨聆听雪山下村庄的鸟语花香，伴随着峡谷深处的高山流水醒来。
早餐后，沿途边走边欣赏磅礴的峡谷风光，经龙洞瀑布的冲刷洗礼，便也脱胎换骨，还给你心灵一隅明静。约 2h 抵
达张老师客栈，我们午餐后，随后前往张老师小路顺坡而下直达中虎跳，欣赏气势磅礴的峡谷中奔流的江水，中虎跳未开
发超级原始路线，依山而修、路窄而险，轰轰激流和你争鸣，两壁雪山帮你传音。随后徒步 168 级勇者云梯，返回张老
师客栈，徒步全程约 6h。稍作休息，乘车返回丽江结束难忘的南极洛+虎跳峡高路徒步之旅。
10月20号：丽江—返回各地
费用包含：
1、交通：落地丽江旅游包车费用。
2、住宿：全程 7晚舒适型酒店或客栈标准间
3、门票：南极洛接驳车 虎跳峡 张老师小路云梯 阿布吉措进山环保费；
4、保险：云南旅游组合保险+旅游意外保险；
5、领队：全程专业领队带队服务；
费用不含：
1、交通：全国各地抵达丽江往返大交通敬请自理。
2、餐食：由于队员来自全国各地，众口难调，正餐餐费 AA 制，旅行管家会推荐当地特色美食
3、其它：行程外其它一切个人自由消费项目；
4、发票：报价不含发票，如需开具发票请补足税额；
特别提醒：大部分景区和古城都有购物店，其与我公司无关，请大家以游玩开心为主，理性消费。
门票优惠：
如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向工作人员出示，根据当地政
策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。
