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2024年7月24-30号【九寨甘南7日游】 毕棚沟/花湖/九寨沟/黄龙/扎尕那/九曲黄河第一湾 [复制链接]

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费用
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开始时间
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集合地
四川 成都 指定酒店
目的地
四川 阿坝 九寨沟
管理员
龙翔  18150019757

详细信息


2024年6/7/8月每周三/六集合,其余时间每周六集合。节假日除国庆外。

常规团团型:24人封团,8人及以上安排专业导游带队,15人及以上升级2+1保姆车;

2-8人半自由行:8人封团,司兼导,司机熟悉线路并建议游玩,但是没有专业的讲解能力且不进景区,请理解。

第01期:04月13日(集合日)-04月19日(散团日)

第02期:04月20日(集合日)-04月26日(散团日)

-------第01期--第02期

24人常规团: 

成人: 3280元/人;单房差:780元;儿童:1780元/人

2-8人半自由行: 

成人:3480元/人;单房差:780元;儿童:1980元/人


第03期:04月30日(集合日)-05月06日(散团日)五一劳动节

第04期:05月01日(集合日)-05月07日(散团日)五一劳动节

---------第03期--第04期

24人常规团:

成人:3480元/人;单房差:1080元;儿童:1680元/人

2-8人半自由行:

成人:3680元/人;单房差:1080元;儿童:1880元/人


第05期:05月11日(集合日)-05月17日(散团日)

第06期:05月18日(集合日)-05月24日(散团日)(12人以上升级摄影领队,无人机航拍+单反)

第07期:05月25日(集合日)-05月31日(散团日)

第08期:06月01日(集合日)-06月07日(散团日)

第09期:06月05日(集合日)-06月11日(散团日)

---------第05期--第09期

24人常规团:

成人: 3380元/人 单房差:800元---儿童:1880元/人

2-8人半自由行:

成人: 3580元/人 单房差:800元---儿童:2080元/人


第10期:06月08日(集合日)-06月14日(散团日)(端午节)

第11期:06月12日(集合日)-06月18日(散团日)

第12期:06月15日(集合日)-06月21日(散团日)

第13期:06月19日(集合日)-06月25日(散团日)(送-俄么塘花海)

第14期:06月22日(集合日)-06月28日(散团日)(送-俄么塘花海,12人以上升级摄影领队,无人机航拍+单反)

第15期:06月26日(集合日)-07月02日(散团日)(送-俄么塘花海)

---------第10期--第15期-价格如下----

24人常规团:

成人: 3580元/人;单房差:900元;儿童:1980元/人

2-8人半自由行:

成人: 3780元/人;单房差:900元;儿童:2180元/人


第16期:06月29日(集合日)-07月05日(散团日)(送-俄么塘花海)

第17期:07月03日(集合日)-07月09日(散团日)(送-俄么塘花海)

第18期:07月06日(集合日)-07月12日(散团日)(送-俄么塘花海)

第19期:07月10日(集合日)-07月16日(散团日)

第20期:07月13日(集合日)-07月19日(散团日)

第21期:07月17日(集合日)-07月23日(散团日)(12人以上升级摄影领队,无人机航拍+单反)

第22期:07月20日(集合日)-07月26日(散团日)

第23期:07月24日(集合日)-07月30日(散团日)

第24期:07月27日(集合日)-08月02日(散团日)

第25期:07月31日(集合日)-08月06日(散团日)

第26期:08月03日(集合日)-08月09日(散团日)

第27期:08月07日(集合日)-08月13日(散团日)(12人以上升级摄影领队,无人机航拍+单反)

第28期:08月10日(集合日)-08月16日(散团日)

第29期:08月14日(集合日)-08月20日(散团日)

第30期:08月17日(集合日)-08月23日(散团日)

第31期:08月21日(集合日)-08月27日(散团日)

第32期:08月24日(集合日)-08月30日(散团日)

---------第16期--第32期

24人常规团:

 成人:3980元/人 单房差:1100元---儿童:2180元/人

2-8人半自由行:

 成人:4180元/人 单房差:1100元---儿童:2380元/人


第33期:08月28日(集合日)-09月03日(散团日)

第34期:08月31日(集合日)-09月06日(散团日)

第35期:09月07日(集合日)-09月13日(散团日)

第36期:09月14日(集合日)-09月20日(散团日)(中秋节,12人以上升级摄影领队,无人机航拍+单反)

第37期:09月21日(集合日)-09月27日(散团日)

---------第33期--第37期

24人常规团:

 成人: 3580元/人;单房差:900元;儿童:1980元/人

2-8人半自由行:

成人: 3780元/人;单房差:900元;儿童:2180元/人


第38期:2024年09月28日(集合日)-10月04日(散团日)跨国庆

第39期:2024年09月30日(集合日)-10月06日(散团日)国庆节

第40期:2024年10月01日(集合日)-10月07日(散团日)国庆节

第41期:2024年10月02日(集合日)-10月08日(散团日)国庆节

---------第38期--第41期

24人常规团:

 成人:4580 元/人;单房差:1500元;儿童:2380元/人

2-8人半自由行:

成人:4780元/人;单房差:1500元;儿童:2580元/人


第42期:10月12日(集合日)-10月18日(散团日)

第43期:10月19日(集合日)-10月25日(散团日)(12人以上升级摄影领队,无人机航拍+单反)

第44期:10月26日(集合日)-11月01日(散团日)

---------第42期--第44期

24人常规团:

 成人:3980*元/人;单房差:1100元;儿童:2180元/人

2-8人半自由行:

成人:4180元/人;单房差:1100元;儿童:2380元/人


第45期:11月02日(集合日)-11月08日(散团日)

第46期:11月09日(集合日)-11月15日(散团日)(12人以上升级摄影领队,无人机航拍+单反)

第47期:11月16日(集合日)-11月22日(散团日)

第48期:11月23日(集合日)-11月29日(散团日)

---------第45期--第48期

24人常规团:

 成人: 3680元/人;单房差:980元;儿童:1980元/人

2-8人半自由行: 

成人:3880元/人;单房差:980元;儿童:2180元/人


(D13-D18期)独家赠送俄么塘花海,行程调整:

D2:古尔沟-红原(俄么塘花海)-瓦切塔林-九曲黄河第湾-若尔盖县(全程约350KM,行车约6H)

备注:1.2米以下定义为儿童,儿童价不占床位不含门票。


特别说明:根据季节、天气、交通、景区限流等情况,我司在不减少景点的前提下有权调整景点游览的先后顺序,以保证各位贵宾行程完整!请报名前仔细阅读并知悉!

D1

全国各地-成都(集合)

行程概览:今日成都集合,入住我们安排的酒店。建议各位朋友可早些到达,自行安排在成都市区的游玩活动。

推荐游玩地点:

【人民公园】坐在人民公园的老茶馆里,体验天府之国的慢生活。

【武侯祠】三国遗迹源头,也是民众对丞相诸葛亮“鞠躬尽瘁死而后已”精神的肯定和赞誉。

【宽窄巷子】历史遗留下来的清朝古街道中,品味独特的成都古韵味。

美食推荐

【锦里古街】四川各地风味小吃集合地,美食与美景俱佳的商业街,建议晚上拍照打卡更好看!

【建设路小吃街】汇集当下最流行的百家网红美食。

【魁星楼街】本地人五星推荐!经典好吃的成都美食,融合了成都老街文化以及非常美的涂鸦墙!

▷ 住宿:成都精选酒店

▷ 餐食:敬请自理

▷ 行程:自由活动

▷ 海拔:成都约500M

温馨提示:

1.今天自由活动,不纳入正式行程,自由活动期间,请注意人身财产安全,出门请记好酒店电话、位置以及领队/司机的联系方式,请乘坐正规出租车出行。

2.到酒店后报“姓名”拿房,房费已付,如需房间押金请自理。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机,注意查收。

3.未支付尾款和未签定合同的队员,出发前请务必签定合同与支付尾款。如果不能刷卡,可以与客服或领队沟通后转公司账户并截图。

D2

成都-甘堡藏寨-毕棚沟景区-古尔沟温泉酒店

行程概览:早餐后从成都出发,沿途游览甘堡藏寨,倚山傍河而建的嘉绒藏族村落,一幢幢石头垒砌而成的碉楼般的屋楼,无不体现嘉绒人精湛的技艺;随后我们前往已是四姑娘山的后花园【毕棚沟】,进入最区,可以坐观光车穿越原始森林到达白龙瀑布、卓玛湖、三棵树、月亮湾等,将沟内原始森林、神圣雪山、林立奇峰、瀑布飞挂,世外桃源美景尽收眼底,晚上入住温泉酒店,热气腾腾中消尽今日旅途的疲惫。

必打卡点:

【甘堡藏寨】藏区自古就将甘堡为甘堡甲穹,意为百户大寨;进村入户路、户间路、环寨路及屯兵文化、宗教文化、农耕文化、石头文化正以独特的魅力吸引着我们

【毕棚沟】又称“四姑娘山的后花园”,“川西小瑞士”;

▷ 住宿:古尔沟温泉酒店

▷ 餐食:早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)

▷ 行程:全程约240KM,行车约4H

▷ 海拔:古尔沟约2400米

温馨提示:

1、泡温泉请提前自备泳衣;

2、记得把身上的金属饰品摘下来;

3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少间隔1小时;

4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象,在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分;

5、最好不要独自一人泡,以免发生意外;


D3

古尔沟-红原大草原-瓦切塔林-九曲黄河第一湾-若尔盖县

行程概览:从古尔沟出发,途经【查真梁子】休息点 极目远眺,丘原起伏,最色壮阔,长江黄河的分水岭,有二水发源于此,一入黄河,一入长江。车览辽阔的红原大草原,随后来到瓦切乡,参观游览经幡飘荡、白塔如林的【瓦切塔林】,这里是第十世班禅大师颂经祈福之地,我们继续前行来到【黄河九曲第一湾】,黄河在这片高原湿地上拐了无数道弯,一边是甘肃,一边是四川,等待夕阳西下时,黄河在落日下泛出红色粼光,在草原间自由舒展的蜿蜒着,我们将登上栈道顶远观这壮阔的美景后,前往若尔盖县入住。

必打卡点:

【瓦切塔林】纪念十世班禅大师在此地开展的佛事活动而修建.

【九曲黄河第一湾】四川、青海、甘肃三省交界处。九曲黄河是中华民族的母亲河,奔腾不息的河水是这个古老民族对未来的希冀与憧憬.

▷ 住宿:若尔盖县酒店

▷ 餐食:早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)

▷ 行程:全程约350KM,行车约6H

▷ 海拔:若尔盖县约3400米

温馨提示:

1、日落很美,抵达若尔盖县酒店时间较晚,请理解;

2、初到高原,爬栈道注意不要过快,避免高反;

3、花期限定,特别赠送俄么塘花(赠送的景区套票,不去不退);


D4

若尔盖-星空牧场-花湖-郎木寺(四川)-扎尕那或迭部县

行程概览:在【星空牧场】我们一起品酥油茶,在蓝天白云下,辽阔草原前感受别具特色的藏式体验!   随后我们来到美丽的【花湖】这是一个地处热尔大草原核心区域的高原湖泊,在这里邂逅高原独有的碧水蓝天。前往郎木寺“格尔底寺”,寺内供奉有五世格尔登活佛肉身和舍利灵塔,为寺院的镇寺之宝,参观完之后继续出发【扎尕那】晚上入住扎尕那民宿,扎尕那空气通透,远离光污染,满眼尽是繁星。

必打卡点:

【花湖】“鸟在天山飞”、“鱼在水中游”、“花在湖中生”简单,安静,却又梦幻,这就是花湖。

【郎木寺】金色的佛殿,圣洁的白塔,信仰的光照亮了虔诚者的路。

▷ 住宿:扎尕那当地民宿或迭部县酒店

▷ 餐食:早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)

▷ 行程:全程约235KM,行车约4H

▷ 海拔:扎尕那约3000米

温馨提示:

1、节假日,扎尕那住宿紧张,可能会调到迭部县入住;,

2、入住景区民宿,有更多时间游玩。简单收拾洗漱换洗衣物进景区即可,其他行李放车上,昼夜温差大,保暖衣物都需要带,那当地条件有限,住宿为当地民居自建房改建(外观条件以及内饰/硬件设施较差)请有心里准备!


D5

扎尕那轻徒步-九寨沟口

行程概览:

早餐后,我们开始徒步前往爸爸去哪儿在扎尕那的神秘撒欢地【仙女滩】,看晨曦洒在这美丽的藏寨,感受这里的宁静和美丽,看烟雾缭绕,古老质朴的踏板房,体会这里淳朴的民风民俗。之后再徒步40分钟抵达【仙女湖】适时离开扎尕那,前往九寨沟。

必打卡点:

【扎尕那】仙女滩是扎尕那山峰下的一片草甸,从仙女滩可以眺望整个扎尕那山峰和四个村庄的全景,这里和达日观景台遥相呼应迷雾中仿若仙境一般,又被称为“东方伊甸园。

▷ 住宿:九寨沟口精选酒店

▷ 餐食:早餐(含),午餐(不含),晚餐(赠送九寨晚餐

▷ 行程:全程约280KM,行车约5H

▷ 海拔:九寨沟约1960米

温馨提示:

当日九寨沟晚餐,赠送餐食,不用不退。


D6

九寨沟全天深度游玩-川主寺镇或松潘

行程概览:早餐后游览人间仙境、童话世界【九沟风景区】主沟呈"Y"字形,由三条沟组成,总长50多公里。进沟后乘坐景区观光车,从上往下依次游玩;

【树正沟】树正瀑布是九寨沟内第一个瀑布群,数十个海子绵延7公里,行程多层台阶。火花海,神奇莫测,风吹浪生,显出朵朵”火花”金光灿灿。犀牛海、卧龙海等美丽景观;

【则渣洼沟】的长海是九寨沟内海子、欣赏色彩斑斓的五彩池;

【日则沟】的珍珠滩犹如一面巨大晶莹的窗帘,给人一种“滚滚银花足下踩,万顷珍珠拥入怀”的感觉。五花海是九寨沟的骄傲有着”九寨精华“及“九寨一绝”的美誉。游览完毕后前往川主寺镇入住;

必打卡点:

【九寨沟】邂逅童话世界·寻觅人间仙境。幽静的蓝、清新的绿和明艳的黄五彩斑斓的颜色随着水波而动,宛如灵动的水彩画 美的不可方物。

▷ 住宿:川主寺镇或松潘精选酒店

▷ 餐食:早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)

▷ 行程:全程约88KM,行车约1.5H

▷ 海拔:川主寺镇约2980米

【温馨提示】

1、沟内因地形关系天气多变,今天游览时间较长,请备好太阳镜,太阳伞、防晒霜等物品;

2、景区餐厅(诺日朗餐厅,三条沟的交叉处),餐厅可提供不同价位的自助餐(餐标60元起自理 );用餐条件有限,旺季可能会出现排队等待等情况,建议自带一些干粮进景区;


D7

川主寺镇-黄龙景区-成都

行程概览:早餐后前往“人间瑶池”【黄龙风景区】景区海拨较高,可根据自己的体力量力而行,建议乘坐索道,值得一提的是黄龙寺旁的五彩池,无数个大大小小的池子像是装满五彩颜料的调色盘,在阳光下光彩夺目,摄人心魄。沿途可欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池等。该景区以规模宏大、类型繁多、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙化景观为主景,再顺着游客道便能走出景区。体力有限的游客也可以选择步行返回索道口,自费乘坐索道出景区。

今天是解散日,美好的旅程就快结束了,您可以选择在镇江关站散团,结束本次行程,今日返回成都约 400公里,车程比较长且辛苦,敬请知晓。

必打卡点:

【黄龙景区】纳帕海雨季是湖泊,旱季就变成了草原,似海非海,魅惑众生。纳帕海不是海,是“森林边的湖”;湖水退去,依拉草原就出现了

▷ 住宿:自理(可代订)

▷ 餐食:早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)

▷ 行程:全程约400KM,行车约7H

▷ 海拔:成都约500米

【温馨提示】

1、赶时间的小伙伴可选择在川主寺镇散团从黄龙机场飞;或在镇江关站散团座动车返程;也可回到成都结束行程(提前散团的小伙伴,需自理前往机场或动车站的交通费用)

2、正常情况下返回成都20:00左右,由于山区路况较差,山道狭窄,有可能因为堵车而发生延误,建议大家预定第二天返程的航班/车次离开。

3、此日不含住宿,如需代订,请提前咨询客服下单。


【费用包含】

1、交通:全程包车往返,根据人数选择合适车型

2-3人,5座哈弗H6/现代/SUV或同级;

4-5人,7座大通/福特/别克GL8商务或同级

6-8人:9座福特/新锐/大通/福田或同级

9-12人:12-17座星锐/福特或同级

13-14人:17-23座金龙仿考/宇通或同级

15人起升级2+1保姆车

2、住宿:行程中所列6晚住宿(成都集合酒店为赠送,不住不退)。

3、门票:毕棚沟、瓦切塔林、九曲黄河第一湾、花湖、郎木寺、扎尕那、九寨沟、黄龙景区的首道大门票。

4、领队:

①常规领队版

活动成团人数8人及以上安排本地资深户外领队全程服务;1~7人,由司机提供向导服务。司机熟悉路线并给队员游玩建议。

②2-8人半自由小团:由司机提供向导服务,司机不进景区;

5、餐饮:全程6早1晚餐(晚餐为赠送项目不用不退),具体见行程,由于途中就餐方便,队员口味不一,建议自理或者AA,也可以自备路餐零食。

6、其他:司机领队餐食住宿补贴,综合服务费等。


【费用不含】

1、大交通:各地往返成都的交通费用。

2、餐饮:全程不含正餐,除赠送的1个晚餐,其他餐费自理,可以大家一起AA,也可以单独用餐。

3、小交通:观光车费,索道等自理

4、单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差,请咨询客服。

注:活动费不包括:个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用!

景区自费项目参考(以景区当天实际挂牌价格为准):

1、毕棚沟观光车60元(必选),电瓶车30/段(可选),总计2段;

2、九曲黄河第一湾扶梯60元(可选);

3、花湖观光车40元(必选);

4、郎木寺讲解费100元/团队(可选);

5、九寨沟观光车90元(必选);

6、黄龙索道上行80元,黄龙索道下行40元(可选),电瓶车20(可选);


【赠送项目】

1、旅行伴旅(充气按压式头枕);

2、二人以上接机接站服务(双流机场/车站);

3、集合日精选酒店1晚;

4、花期限定,特别赠送俄么塘花(景区套票,不去不退);

5、九寨沟晚餐;

6、赠送中国人民保险,游客意外险,最高保险额80万元。

(注:最高保额不同年龄按银保监会所具体赔付的为准

1-10岁儿童,最高赔付保额不超过20万,11-18岁青少年,最高赔付保额不超过50万,60岁以上老人保额减半)


【门票优惠说明】

如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件,请在报名时告知报名客服且携原件出行,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价;若因队员没有提前告知,旅行社则按正常票价购买门票,则无法退还相应差价,请悉知!


—  特别提示  —  

除《旅游服务合同》约定的由旅行社提供的服务外,其他任何由游客自主选择的包括但不限于餐饮、娱乐项目、旅游产品等服务或产品,均由游客自行承担责任,与随团师傅、导游、旅行社无关。

出团通知:集合日前3日18:00之前,工作人员发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,微信群二维码以及注意事项等)。

集合日安排: 集合日当天请保持手机通畅(一般领队会在集合日下午/傍晚电话联系大家)。如21:00还未接到通知,请及时联系自己的报名客服确认。集合日无行程,请自行安排。

特别提醒:入住酒店时间一般在集合日当天14点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。

关于接机/接站服务:

(1)赠送免费接送服务:2人及以上赠送成都市区24小时双流机场接机/市区接火车/动车服务一次;

(2)天府国际机场距离成都市区较远,如需接机服务需另外付费,具体费用详询客服。

天府国际机场到市区参考出行方式:

乘坐机场大巴:

1号线(天府机场-春熙路):10-30分钟/班;6:00-23:30:15元/人,其他时间25元/人

2号线(天府机场-金沙公交枢纽站):30分钟/班;6:00-23:30:15元/人,其他时间25元/人

3号线(天府机场-动物园公交站):30分钟/班;6:00-23:30:15元/人,其他时间25元/人

4号线(天府机场-东客站):15-30分钟/班;6:00-23:30:15元/人,其他时间25元/人

5号线(天府机场-双流机场):60分钟/班;0:00-5:00:25元/人

乘坐地铁:地铁18号线,天府机场-成都市区约10-11元/人;

打出租车/网约车,参考价格180左右。

温馨提示:

1,如需要接机或者接站,请于出发前2天给到客服人员具体的航班班次信息,不接受临时安排,无航班号则默认为自动放弃接机/接站服务。

2,成都地铁很方便,机场/车站可直接乘坐地铁。

关于赠送:

本活动中所有赠送项目费用未在报价范围内,不使用不叠加或变更,不退费,不接受投诉,敬请谅解!


一、关于退团

(1)因个人原因退团:无论在何地退团,退还没有产生的住宿和门票。车费,领队费,保险费不退。

(2)不可抗力退团:如因不可抗力不能继续行程,全团队员需要统一意见,可以有三种选择:

A.改变线路,如果与原线路的里程和路况相近,费用不变。如果与原线路里程和路况不同,费用多退少补。

B.原路返回,原路返回按照实际产生的费用计算,多退少补,产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。

C.在当地完团,按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用,多退少补,退费的标准参考第三条退团费标准。

二、关于行程开始前的退费标准:

报名后因个人原因取消行程,退费情况:

出团前旅行者在集合前7日以内(含第7日,以集合当天18时算起,下同。)提出解除合同的,按照下列标准向俱乐部支付业务损失费::

(1)集合日前6日至4日,按旅游费用总额的 20%;

(2)集合日前3日至1日,按旅游费用总额的 40%;

(3)集合当日退团,按旅游费用总额的 60%;

如因目的地不可抗力因素导致活动无法进行,如产生活动报名费外的连带损失(包括游客自行购买或代订的额外交通住宿等损失)该部分由游客自行承担。

三、关于退团费

(1)单人退团,只退未产生的住宿费和门票。住宿费按100元/人/天核算,门票按旅行社优惠票实际价格。

(2)因不可抗力全车就地完团的退费比例:

D1: 成都集合; 退团费的80%

D2: 成都--甘堡藏寨--毕棚沟--古尔沟温泉酒店;退团费的70%

D3: 古尔沟-红原大草原-瓦切塔林-九曲黄河第湾-若尔盖县;退团费的50%;

D4: 若尔盖--西部牧场--花湖--郎木寺---扎尕那或迭部县;退团费的40%;

D5: 扎尕那景区--九寨沟口;退团费的20%;

D6: 九寨沟全天深度游玩--川主寺镇或松潘;退团费的5%;

D7: 川主寺镇--黄龙景区--成都 ;行程结束无费用可退;


第一类:服装鞋帽

(1)服装:着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤)

(2)鞋子:建议休闲鞋,运动鞋,谢绝高跟鞋;

(3)小件:太阳帽、手套、头巾、换洗衣物。

第二类:日常用品类

(1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。

(2)辅助工具:墨镜(重要,必备)、保温杯;雨具(雨伞和雨披)。

第三类:食品类

沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品或零食(巧克力、牛肉棒、面包、各种水果、矿泉水等)。

第四类:药品类

(1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带)

(2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,以及抗高原反应药物。

(3)出团准备:红景天口服液需要出团前一周以上服用。

第五类:摄影通讯

(1)通讯设备:手机以及相关充电器。

(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、以及超大存储卡和相关充电器。

(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。

第六类:证件类

(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证。

(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上。

第七类:箱包类

(1)大背包:建议旅行箱(26寸以下)。

(2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。


到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。但是对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其他不适应高原病症的人员慎入高原。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

注意事项:

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,建议不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,建议戴上太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差较大,容易着凉、感冒,注意增减衣物。

5、若发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱,如果反应较强,请及时告知随团领队或司机。 

6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖、袋装氧气等,购买服用药品,请遵医嘱!

7、在高原旅行中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

1、我们的活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。

2、我们希望您遵守安全纪律,必须要守时,按照领队或驾驶员要求的时间,准时起床,集合,出发。对于未按照规定时间集合的队员,超过10分钟视为自愿放弃后续行程,可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题,队员自理。发生任何问题与操作方无关。

3、本次行程全程在高原行驶,路程长,路况复杂,车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚,请队员们耐心等待,或者一起努力解决。正常解决的流程为:如果车辆2小时内无法修复,为了不影响行程,会调用当地车辆进行临时转运,转运车辆以小型面包车为主,舒适度不高,转运费用由公司支付,直到车子修好,或者另外调用的同款车,或者相近款车子抵达,请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员,视为该队员自愿放弃行程,将退还没有产生的住宿费和门票,合同终止。堵车:本次行程全程在高原行驶,以山路为主

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